Метод лактационной аменореи (LAM) и методы осознания фертильности — это два естественных метода планирования семьи, которые основаны на понимании физиологических механизмов женской репродуктивной системы. В этом всестороннем обсуждении мы углубимся в физиологические механизмы, лежащие в основе LAM, как он влияет на фертильность и его совместимость с другими методами повышения рождаемости.
Понимание метода лактационной аменореи (LAM)
Метод лактационной аменореи (ЛАМ) — это естественный метод контроля над рождаемостью, который можно использовать исключительно в течение первых шести месяцев после родов при соблюдении определенных критериев. Этот метод основан на естественной биологической реакции женского организма на грудное вскармливание, которая может подавлять овуляцию и предотвращать менструацию, тем самым предотвращая беременность. ЛАМ основан на понимании того, что грудное вскармливание приводит к подавлению овуляции из-за выброса гормона пролактина.
Физиологические механизмы, лежащие в основе ЛАМ
Физиологические механизмы, лежащие в основе ЛАМ, сложны и включают ряд гормональных и биологических процессов. Когда женщина рожает и начинает кормить грудью, стимуляция сосков посылает сигналы в мозг, в частности в гипоталамус, о высвобождении гормона под названием пролактин. Пролактин играет решающую роль в стимуляции выработки молока в молочных железах и ингибировании высвобождения гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) из гипоталамуса, что в конечном итоге подавляет овуляцию. Кроме того, физический акт грудного вскармливания вызывает выброс окситоцина, который действует на матку, предотвращая овуляцию и снижая вероятность зачатия.
Механизмы, влияющие на рождаемость
Благодаря комбинированному действию пролактина и окситоцина ЛАМ эффективно подавляет овуляцию и менструацию, оказывая естественный контрацептивный эффект. Наличие высокого уровня пролактина подавляет секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые необходимы для развития и выхода яйцеклеток из яичников. Это указывает на то, что у кормящих матерей может наступить период бесплодия, во время которого шансы на зачатие значительно снижаются.
Совместимость с методами информирования о фертильности
Метод лактационной аменореи (LAM) пересекается с другими методами, основанными на осведомленности о фертильности, такими как симптотермальный метод, календарный метод и отслеживание базальной температуры тела. Хотя LAM эффективен для предотвращения беременности за счет подавления овуляции в течение первых шести месяцев после родов, женщинам важно перейти на альтернативные методы повышения осведомленности о фертильности, поскольку их модели грудного вскармливания меняются и их потенциал фертильности возвращается.
Переход от LAM к методам повышения осведомленности о фертильности
Поскольку эффективность LAM снижается после первых шести месяцев, женщины могут использовать другие методы повышения осведомленности о фертильности, чтобы отслеживать свои окна фертильности и контролировать свои менструальные циклы. Этот переход позволяет им продолжать избегать нежелательной беременности, одновременно получая более глубокое понимание своего репродуктивного здоровья. Методы повышения осведомленности о фертильности позволяют женщинам определять дни фертильности, понимать характер менструального цикла и принимать обоснованные решения относительно контрацепции, зачатия и общего репродуктивного здоровья.
Использование методов LAM и повышения осведомленности о фертильности для контрацепции и планирования беременности
Понимая физиологические механизмы, лежащие в основе ЛАМ, и его совместимость с методами повышения рождаемости, женщины могут использовать эти подходы как для контрацепции, так и для планирования беременности. LAM обеспечивает естественный, негормональный метод контрацепции в послеродовом периоде, а методы повышения осведомленности о фертильности дают представление о моделях и циклах фертильности женщины, давая ей возможность взять на себя ответственность за свой репродуктивный выбор.
Заключение
Метод лактационной аменореи (ЛАМ) и методы осознания фертильности основаны на сложных физиологических механизмах женской репродуктивной системы. Понимая гормональные и биологические процессы, лежащие в основе этих методов, женщины могут принимать обоснованные решения о контрацепции, фертильности и общем репродуктивном здоровье. Беспрепятственная интеграция LAM и методов повышения осведомленности о фертильности предоставляет женщинам целостный подход к управлению своей фертильностью и использованию естественных ритмов своего тела.