Варианты лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) может вызывать боль и дискомфорт в челюсти, что влияет на уход за полостью рта и зубами. Изучение различных вариантов лечения, включая изменение образа жизни, домашние средства и профессиональное вмешательство, может помочь эффективно справиться с этим заболеванием.

Изменения образа жизни

Модификации образа жизни могут сыграть значительную роль в управлении ВНЧС. Некоторые из рекомендуемых изменений включают в себя:

• Здоровое питание. Сбалансированная диета с мягкими, легко пережевываемыми продуктами может снизить нагрузку на челюсть.
• Управление стрессом. Такие практики, как медитация, йога и упражнения по глубокому дыханию, могут помочь снять стресс и напряжение в мышцах челюсти.
• Улучшение осанки. Поддержание хорошей осанки может помочь снизить нагрузку на челюсть и облегчить симптомы ВНЧС.

Домашние средства

Несколько домашних средств могут облегчить симптомы ВНЧС:

• Влажные тепловые и холодные компрессы. Нанесение влажных тепловых или холодных компрессов на область челюсти может помочь уменьшить боль и воспаление.
• Легкие упражнения для челюстей. Выполнение мягких упражнений для челюстей может улучшить подвижность челюсти и уменьшить ее жесткость.
• Безрецептурное обезболивающее: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить боль и дискомфорт.

Профессиональные вмешательства

Когда изменения образа жизни и домашних средств недостаточно, может потребоваться профессиональное вмешательство:

• Оральные каппы или каппы. Изготовленные на заказ каппы или каппы могут помочь уменьшить сжимание или скрежетание зубами и облегчить симптомы ВНЧС.
• Физиотерапия: Физиотерапевт может предоставить упражнения для укрепления и растяжения мышц челюсти, а также методы мануальной терапии для улучшения подвижности челюсти.
• Стоматологические процедуры. В некоторых случаях для улучшения выравнивания прикуса и облегчения симптомов ВНЧС могут быть рекомендованы стоматологические процедуры, такие как ортодонтия или восстановительные процедуры.
• Лекарства. В определенных ситуациях могут быть назначены такие лекарства, как миорелаксанты или трициклические антидепрессанты, для облегчения боли и дискомфорта, связанных с ВНЧС.
• Хирургические варианты: В тяжелых случаях расстройства ВНЧС хирургическое вмешательство, такое как артроскопия или операция на открытом суставе, может рассматриваться как последнее средство.

Людям с ВНЧС важно тесно сотрудничать с поставщиком медицинских услуг, чтобы определить наиболее подходящий план лечения с учетом их конкретных симптомов и потребностей.