Использование зубной нити является важной частью поддержания гигиены полости рта. Однако традиционная зубная нить часто оказывает воздействие на окружающую среду, которое не получило широкого признания.
Каково воздействие традиционной зубной нити на окружающую среду?
Традиционная зубная нить обычно изготавливается из нейлона или тефлона, оба из которых не являются биоразлагаемыми материалами. После использования нить попадает на свалку, где разлагаются сотни лет. Это способствует растущей проблеме пластикового загрязнения окружающей среды.
Более того, производство традиционной зубной нити требует использования невозобновляемых ресурсов и может привести к выбросам парниковых газов, которые способствуют изменению климата. Кроме того, в упаковке традиционной зубной нити часто используются пластиковые материалы, что еще больше увеличивает ее воздействие на окружающую среду.
Правильная техника использования нити между зубами
Хотя очень важно регулярно пользоваться зубной ниткой, не менее важно убедиться, что вы используете правильную технику чистки зубов ниткой. Правильная техника использования зубной нити помогает эффективно удалять зубной налет и остатки пищи, тем самым способствуя улучшению здоровья полости рта.
Шаги для правильной техники использования зубной нити:
- Шаг 1: Используйте около 18 дюймов нити, намотав большую ее часть на один из средних пальцев. Намотайте оставшуюся нить на тот же палец противоположной руки. Это позволяет использовать свежий участок нити при перемещении между зубами.
- Шаг 2. Крепко держите нить между большими и указательными пальцами и осторожно проводите ее между зубами, совершая движения вперед и назад.
- Шаг 3: Изогните нить в форме буквы «С» возле одного зуба и осторожно вставьте ее в пространство между десной и зубом.
- Шаг 4: Аккуратно перемещайте нить вверх и вниз по краю зуба, чтобы удалить налет и мусор. Обязательно чистите нитью обратную сторону каждого зуба.
- Шаг 5: Повторите процедуру для каждого зуба, каждый раз используя новую порцию нити.
Техники использования зубной нити
Существуют различные методы использования зубной нити, которые удовлетворяют потребности разных людей. Эти методы включают в себя:
- Вощеная нить: подходит для людей с близко расположенными зубами или для тех, кому трудно измельчить нить.
- Невощеная нить: идеально подходит для людей с нормальным расстоянием между зубами. Он может издавать скрипящий звук, указывающий на чистые зубы.
- Щётки для нити: Эти одноразовые пластиковые инструменты имеют конец для чистки нити и конец для щеточки, что позволяет некоторым людям легче перемещаться между зубами.
- Водяные ирригаторы: более экологичная альтернатива, которая использует струю воды для чистки межзубных промежутков без образования отходов. Эти устройства особенно подходят для людей с брекетами или стоматологическими работами.