По мере того, как будущие матери развиваются во время беременности, ожидание родов становится все более заметным. Понимание признаков и симптомов приближения родов может помочь облегчить беспокойство и подготовиться к родам. В этом тематическом блоке рассматриваются физические и эмоциональные изменения, которые сигнализируют о неизбежных родах, что дает ценную информацию для беременных и их систем поддержки.
Ранние признаки родов
Прежде чем начнутся активные роды, некоторые ранние признаки могут указывать на то, что организм готовится к родам. К этим признакам относятся:
- Схватки Брэкстона-Хикса. Многие женщины испытывают схватки Брэкстона-Хикса, также известные как ложные родовые схватки, которые нерегулярны и менее интенсивны, чем истинные схватки. Эти сокращения могут помочь подготовить матку к родам, но они не означают, что начались активные роды.
- Ослабление: когда ребенок опускается в таз матери, может произойти заметное изменение положения ребенка, что приводит к уменьшению давления на диафрагму и увеличению давления на мочевой пузырь, что приводит к более частому мочеиспусканию. Этот процесс известен как осветление.
- Изменения шейки матки: шейка матки может начать размягчаться, истончаться (стираться) и открываться (расширяться), когда организм готовится к родам. Этот процесс часто происходит постепенно и может длиться несколько недель. Во время пренатальных осмотров медицинские работники оценивают шейку матки на предмет этих изменений, чтобы оценить прогресс родов.
Физические признаки родов
По мере приближения родов в организме могут проявляться определенные физические изменения, указывающие на приближающиеся роды. К этим признакам относятся:
- Усиление схваток. Истинные схватки регулярны, со временем становятся более интенсивными и происходят через более короткие промежутки времени. Эти схватки являются отличительным признаком активных родов. Женщинам рекомендуется рассчитывать время схваток, чтобы определить, приближаются ли они к активным родам.
- Отхождение вод. Разрыв амниотического мешка, обычно называемый отхождением вод, может сигнализировать о том, что роды неизбежны. Это событие может произойти в виде излияния или медленного струйки околоплодных вод, и будущим матерям рекомендуется обратиться к своему врачу, как только это произойдет.
- Кровавое шоу: Извержение слизистой пробки, часто окрашенной кровью, из влагалища известно как кровавое шоу. Эти выделения являются признаком того, что шейка матки расширяется и готовится к родам. Это может быть предвестником начала активных родов.
Эмоциональные изменения
Помимо физических симптомов, будущие матери могут также испытывать эмоциональные изменения по мере приближения родов. Эти изменения могут охватывать целый ряд чувств, в том числе:
- Повышенная тревожность. Ожидание родов может привести к усилению беспокойства по мере приближения даты родов. Очень важно, чтобы будущие матери сообщали о своих проблемах своей системе поддержки и поставщику медицинских услуг, чтобы развеять любые страхи и беспокойства.
- Волнение и рвение. Многие будущие матери испытывают чувство волнения и рвения, готовясь встретить своего ребенка. Этот эмоциональный сдвиг может помочь уравновесить тревогу и обеспечить позитивный взгляд на предстоящий родовой процесс.
- Изменения в режиме сна. По мере того, как организм готовится к родам, у некоторых женщин могут наблюдаться изменения в режиме сна, из-за чего им становится сложно чувствовать себя комфортно или оставаться спящим. Это может быть связано с физическим дискомфортом или повышенным ожиданием предстоящих родов.
Подготовка к родам
Понимание признаков и симптомов приближающихся родов дает будущим матерям возможность подготовиться к процессу родов. Важные шаги по подготовке к родам могут включать:
- Создание плана родов. Разработка плана родов позволяет будущим матерям обозначить свои предпочтения в отношении родов и родов, включая варианты обезболивания, положения при родах и то, кого они хотят видеть во время родов.
- Посещение занятий по родам. Запись на курсы по обучению родам полезна для изучения стадий родов, механизмов преодоления боли и методов релаксации. Эти занятия также дают будущим родителям возможность задать вопросы и получить ценную информацию от опытных инструкторов.
- Поиск поддержки. Создание сети поддержки из семьи, друзей и медицинских работников может помочь облегчить беспокойство и обеспечить важную эмоциональную поддержку во время родов. Будущим матерям рекомендуется открыто общаться со своей системой поддержки, чтобы обеспечить им необходимую помощь.
Заключение
Распознавание признаков приближения родов является важным аспектом подготовки к родам. Понимая физические и эмоциональные изменения, которые могут указывать на близость родов, будущие матери могут предпринять активные шаги, чтобы подготовиться к процессу родов, формируя чувство придания сил и уверенности по мере приближения к родам.