Ортодонтическое лечение требует особого внимания к гигиене полости рта, а правильная техника чистки зубов имеет решающее значение для поддержания здоровья зубов и десен. Ниже вы найдете подробное руководство по рекомендуемым методам чистки зубов для людей, носящих брекеты или другие ортодонтические приспособления.
1. Выбор правильной зубной щетки
При прохождении ортодонтического лечения важно выбрать зубную щетку, специально предназначенную для чистки брекетов или других ортодонтических приспособлений. Подберите зубную щетку с мягкой щетиной и небольшой компактной головкой, которая обеспечит лучшую маневренность внутри и вокруг брекетов и дуг.
2. Техника чистки
Правильная техника чистки жизненно важна для эффективной очистки вокруг ортодонтических аппаратов. Вот рекомендуемые шаги:
- Шаг 1: Прополощите рот водой, чтобы удалить частицы пищи.
- Шаг 2: Нанесите на зубную щетку количество фторсодержащей зубной пасты размером с горошину.
- Шаг 3. Держите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен и аккуратно чистите линию десен и брекеты.
- Шаг 4: Чистите каждый зуб отдельно, стараясь очистить как внутреннюю, так и внешнюю поверхность.
- Шаг 5. Обратите особое внимание на области между брекетами и деснами, поскольку эти области склонны к образованию зубного налета.
- Шаг 6: Почистите также жевательные поверхности и нёбо.
- Шаг 7: Тщательно прополощите рот водой.
Не забывайте чистить зубы осторожно, чтобы не повредить брекеты и не вызвать дискомфорт десен и тканей полости рта.
3. Зубная нить
Использование нити необходимо для удаления налета и частиц пищи между зубами и вокруг брекетов. Используйте нитевдеватель или ортодонтическую нить, чтобы перемещаться по дугам и брекетам. Аккуратно проведите нитью между каждым зубом и под проволокой, чтобы обеспечить тщательную очистку. Старайтесь пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день, желательно перед сном.
4. Межзубные щетки
Межзубные щетки — это маленькие конусообразные щетки, которые можно использовать для чистки между зубами и вокруг ортодонтических аппаратов. Эти щетки могут помочь добраться до участков, которые обычная нить может пропустить, и особенно полезны для людей с брекетами.
5. Ополаскиватель для рта
Полоскание рта антисептическими или фторсодержащими ополаскивателями может дополнительно способствовать поддержанию хорошей гигиены полости рта во время ортодонтического лечения. Ополаскиватель для рта достигает участков, которые трудно очистить зубной щеткой или нитью, и помогает снизить риск образования кариеса и воспаления десен.
6. Регулярные осмотры у стоматолога
Лица, проходящие ортодонтическое лечение, должны регулярно проходить стоматологические осмотры. Ваш ортодонт будет следить за здоровьем вашей полости рта и вносить необходимые коррективы в план лечения, чтобы обеспечить наилучшие результаты.
Следуя этим рекомендуемым методам чистки зубов и регулярно соблюдая правила гигиены полости рта, люди, проходящие ортодонтическое лечение, могут помочь предотвратить проблемы с зубами и обрести здоровую и красивую улыбку.