Чувствительные зубы могут затруднять повседневную деятельность, например, есть и пить. Выбор правильной зубной пасты имеет решающее значение для контроля чувствительности зубов. К счастью, существует несколько вариантов зубных паст, разработанных специально для чувствительных зубов. Помимо коммерческих зубных паст, домашние средства также могут помочь снизить чувствительность зубов и улучшить здоровье полости рта.
Понимание чувствительности зубов
Чувствительность зубов возникает, когда дентин, внутренний слой зуба, обнажается. Это воздействие может быть результатом рецессии десен, эрозии эмали или заболеваний зубов, таких как кариес. Когда дентин обнажен, он позволяет теплу, холоду, кислоте или липким веществам достигать нервов внутри зуба, что приводит к дискомфорту и боли.
Выбор правильной зубной пасты может иметь существенное значение для людей с чувствительными зубами. Вот некоторые из лучших вариантов зубной пасты для чувствительных зубов:
1. Зубная паста Sensodyne для чувствительной чувствительности
Sensodyne — известный бренд своей зубной пасты для чувствительной кожи. Он содержит нитрат калия, который помогает снизить чувствительность нервных окончаний зубов, со временем обеспечивая снижение чувствительности. Sensodyne также предлагает разнообразные вкусы и рецептуры, адаптированные к конкретным потребностям, например, для укрепления эмали и ухода за деснами.
2. Зубная паста Colgate Sensitive Pro-Relief
Зубная паста Colgate Pro-Relief содержит аргинин, который помогает блокировать обнаженные дентинные канальцы, снижая чувствительность. Он обеспечивает длительное облегчение и защищает от кариеса, способствуя общему здоровью полости рта.
3. Нежная отбеливающая зубная паста Pronamel.
Зубная паста Пронамель предназначена для защиты от кислотной эрозии, которая может способствовать повышению чувствительности зубов. Он помогает укрепить эмаль, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, и содержит мягкие отбеливающие вещества, которые сохраняют яркую улыбку, не вызывая чувствительности.
Хотя эти варианты зубных паст эффективны для снижения чувствительности зубов, люди могут также рассмотреть возможность включения домашних средств в свой уход за полостью рта:
Домашние средства от чувствительности зубов
1. Полоскание соленой водой. Полоскание теплой соленой водой может помочь уменьшить воспаление и очистить полость рта, обеспечивая временное облегчение чувствительности зубов.
2. Полоскание маслом. Полоскание рта кокосовым или кунжутным маслом в течение нескольких минут может помочь уменьшить количество бактерий и улучшить здоровье десен и зубов, потенциально снижая чувствительность.
3. Ополаскиватель для рта с зеленым чаем. Зеленый чай содержит антиоксиданты и противовоспалительные свойства, которые успокаивают чувствительные зубы. Полоскание охлажденным зеленым чаем может помочь снизить чувствительность зубов.
4. Коррекция диеты. Отказ от кислых и сладких продуктов и напитков может помочь предотвратить дальнейшую эрозию эмали и минимизировать чувствительность зубов.
Заключение
Понимание лучших вариантов зубной пасты для чувствительных зубов и изучение домашних средств от чувствительности зубов имеют важное значение для поддержания здоровья и комфорта полости рта. Выбирая правильную зубную пасту и применяя подходящие домашние средства, люди могут эффективно контролировать чувствительность зубов и улучшать общее состояние полости рта.