Заболевания тазового дна могут существенно влиять на физические упражнения и физическую активность, особенно у женщин. Эти состояния часто влияют на акушерство и гинекологию, вызывая проблемы, которые могут помешать человеку поддерживать регулярные физические упражнения или заниматься определенной физической деятельностью.
Тазовое дно и его функция
Тазовое дно — это группа мышц, связок и соединительных тканей, расположенных в области таза. Его основная функция — поддержка органов таза, включая мочевой пузырь, матку и прямую кишку. Кроме того, тазовое дно играет решающую роль в контроле функции мочевого пузыря и кишечника и способствует сексуальному удовлетворению.
Понимание заболеваний тазового дна
Заболевания тазового дна охватывают широкий спектр состояний, влияющих на тазовое дно, таких как недержание мочи, недержание кала, пролапс тазовых органов и тазовая боль. Эти расстройства могут быть вызваны различными факторами, включая беременность и роды, старение, ожирение и некоторые заболевания.
Влияние заболеваний тазового дна на физические упражнения и физическую активность
Когда тазовое дно ослаблено или повреждено из-за заболевания, заниматься физическими упражнениями и физической активностью становится затруднительно. Ниже приведены способы, которыми заболевания тазового дна могут влиять на физические упражнения и физическую активность:
- Недержание мочи. Многие женщины испытывают недержание мочи во время физической активности, особенно интенсивных упражнений, таких как бег или прыжки. Это может привести к смущению и дискомфорту, заставляя их ограничивать свое участие в подобных мероприятиях.
- Недержание кала. Аналогичным образом, расстройства тазового дна могут привести к недержанию кала, что затрудняет выполнение определенных видов физической активности, особенно тех, которые связаны с движениями корпуса.
- Пролапс тазовых органов. Женщины с пролапсом тазовых органов могут испытывать давление в области таза или ощущение